雨夹雪+大风+降温!最低-5℃,甘肃多地一夜入冬

注意!

带着大风和雨雪

甘肃开启了 “入冬”模式

14日夜间到15日

咱甘肃人经历了

啥叫

“一夜入冬”

风衣还没有准备

“棉服就登场了”!

兰州兴隆山

永登县

从14日开始

全甘肃大部地区迎来降水降雪天气

大幅度降温

甘肃省主要城市天气预报

14日夜间到15日白天, 定西、陇南、天水、平凉、庆阳等市阴有小雨,部分地方有中雨;武威、兰州、白银、临夏、甘南等市州阴有小雨(雪),局部地方有中雨(雪);省内其余地方多云,部分地方阴有小雨(雪)。受冷空气及降水影响,河东部分地方气温下降4-6℃。另外,平凉、庆阳、临夏、定西、陇南、兰州等市州局部地方清晨有雾。

15日夜间到16日白天 ,平凉、庆阳两市阴有小雨转多云;陇南、天水两市阴转多云,部分地方有小雨或阵雨;酒泉、嘉峪关、张掖三市多云转阴,有4-5级西北风,部分地方有小雨(雪);兰州、白银、定西、临夏等市州多云间阴,局部地方有小雨;省内其余地方多云。

10月16日夜间到10月17日白天, 河西五市阴转多云,有4-5级西北风,局部地方有小雨(雪);平凉、庆阳、陇南、白银等市多云转阴,部分地方有小雨;省内其余地方多云。

甘肃农业信息网发布降温降雨预警

扩散提醒周知

各市(州)农业农村(畜牧兽医)局、兰州新区农林水务局:

据甘肃省气象局预报: 受高原槽东移影响,14~15日,我省河东有一次降水降温天气过程,其中平凉、庆阳两市阴有中雨,兰州、白银、定西、陇南、天水等市局部地方有中雨;受冷空气及降水影响,河东大部气温下降4~6℃。

请相关市州、县区农业农村部门高度重视近期重要天气过程,做好以下工作:

一是要切实加强组织领导,做好灾害监测预警工作,加强应急值守和农情调度。

二是要全面落实好农牧业生产管理的各项措施,尤其做好人员安全工作及防范降水天气对农作物、设施农业、牲畜圈舍的影响,确保农牧业生产安全稳定。

三是加强农业技术指导。加强与气象部门的联系,密切关注天气变化,及时组织农技人员深入生产一线开展技术指导,指导农民落实好防灾减灾技术,尽力降低灾害损失。

四是发生灾情的市州要及时统计上报灾情。

联系电话:0931-8179336 8179295

传 真:8179295、8179136

邮 箱:gsnq@sina.com

降温天里的“生存法则”

穿衣篇

只要遵循下面3条穿衣法则,御寒保暖也可以既美观又方便。

材质上: 内薄软、中保暖、外防风

内衣穿得过厚,不仅不舒适,还会增加内衣里的空气对流,使保暖性下降。应以薄、软的棉织材质为主。

中层衣服以羊毛、羊绒、纯棉材质最合适。

外衣要以防风为主,面料要致密。

款式上: 内贴身、中宽松、外收口

秋冬干燥,皮肤敏感,内衣要贴身、柔软、没有刺激性。

中层衣服不要过紧,适度宽松。

过度宽松肥大容易钻风,冷空气乘虚而入。外衣的领口、袖口、腰部、脚踝等处最好有收口设计。

部位上: 顾两头、腿要厚、腰别露

两头指的是头和脚。人体热量大部分从头部散发,大风天出门最好戴上帽子;颈部受寒可能引发血管收缩和颈部肌肉痉挛,最好戴围巾、穿有领衣物。

腿部是冬季保暖的重点,如果下肢保暖做得好,全身都会觉得暖和。鞋帮低、鞋底薄都不利于足部保暖。

腰部肾脏附近最怕风寒侵袭,腰部受寒会引起气滞血瘀。穿衣要注意腰部的衔接,上衣最好盖过腰部。

饮食篇

味冲的食物

乍暖还寒时,可以吃一些葱、姜、蒜、洋葱、白萝卜、芥末等味冲的食物,能够益气通阳、祛散阴寒,其中所含的有效成分还能起到杀菌防病、预防感冒的功效。

但含硫化合物等活性物质遇热会被破坏。所以尽量少高温加热,能生吃的就尽量生吃,接受不了生吃辣味的,也不要煮得太熟太烂。

专家提醒,高血压、心脏病、胃病、皮肤病的人最好慎吃。

黑色食物

黑米、黑木耳、黑枣、黑芝麻、黑豆等“黑色食物”具有较强的抗氧化作用,并具有一定的暖身功效。

白色食物

深秋时节应该多吃点白色食物,因为“燥”是此时最明显的气候特点之一,而大白菜、白萝卜、百合、白莲子、银耳、莲藕、杏仁等白色食物具有润秋燥的作用。

运动篇

天气寒冷时节,不仅要重视增衣保暖,还应该加强体育锻炼。要想增强机体的耐受能力,最根本的就是加强运动。人体新陈代谢越旺盛,耐寒能力就越强。

在身体状况允许的情况下,常年坚持洗冷水浴或游泳,是增强身体御寒能力行之有效的健身方式。

但对普通人来说,经常散步、慢跑、骑自行车、广场舞、球类运动等,可以促进血液循环,提高机体的免疫力和新陈代谢能力。

亲爱的小伙伴们

雨雪天气来袭

温度降低

病毒 可能会乘虚而入

要及时添加衣物,以免感冒

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