9CaKrnK0ayx china.huanqiu.comarticle夜读｜立春：春江水暖，百草回芽，庭树飞花/e3pmh1nnq/e3ptt2egi<article><section data-type="rtext"><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0202/20170202101516670.gif?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0202/20170202101516542.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p><em data-scene="strong"></em></p><p><em data-scene="strong"><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0202/20170202101516544.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></em></p><p><em data-scene="strong">▼立春</em><em data-scene="strong">（2月3日）</em>立春，是二十四节气中的第一个节气，明清官方历书中被归入正月节气。立春是汉族民间重要的传统节日之一。“立”为建之意，春木之气始至。春立于冰雪莺难至之时，所谓"玉润窗前竹，花繁院里梅"，春就在冰雪中静静地培育。不待冰消雪释，便柳色早黄浅，水文新绿微了。</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0202/20170202101516734.gif?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>唱by洛天依</p><p>词曲by桑葚上的猴子</p><p><em data-scene="strong">立春</em></p><p>太阳黄经315°，正月节</p><p>东风解冻，蛰虫始振，鱼陟负冰。春江水暖，百草回芽，庭树飞花，点点不是梅花。挂春幡，贴门联，十足满市年味。三两声爆竹，七八回乡愿。一年之初，立春。</p><p><em data-scene="strong">◆</em><em data-scene="strong">◆  ◆</em></p><p><em data-scene="strong">寒随一夜去，春逐五更来</em></p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0202/20170202101517215.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p><em data-scene="strong">立春三候</em></p><p><em data-scene="strong">一候，东风解冻</em><em data-scene="strong">丨</em>立春之日“东风解冻”，东方属木，木为火之母，火气温，由此才“冻痕销水中”，“波起轻摇绿”。</p><p><em data-scene="strong">二候，蜇虫始振</em><em data-scene="strong">丨</em>立春日后五日“蛰虫始振”，“蛰虫”是冬藏之虫，此时被惊醒，动而未出。</p><p><em data-scene="strong">三候，鱼陟负冰</em><em data-scene="strong">丨</em>再五日“鱼陟负冰”，陟（zhì）是升，鱼因水底暖，感知阳气而上升，冰尚未消融而负冰。“立雪鹤深睡，负冰鱼聚沉”，春气还弱。</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0202/20170202101517763.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0202/20170202101517264.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0202/20170202101517551.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p><em data-scene="strong">｜立春·诗词｜</em></p><p><em data-scene="strong">立春日游苑迎春</em></p><p>唐·李显</p><p>神皋福地三秦邑，</p><p>玉台金阙九仙家。</p><p>寒光犹恋甘泉树，</p><p>淑景偏临建始花。</p><p>彩蝶黄莺未歌舞，</p><p>梅香柳色已矜夸。</p><p>迎春正启流霞席，</p><p>暂嘱曦轮勿遽斜。</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0202/20170202101517986.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p><em data-scene="strong">立春日酬钱员外曲江同行见赠</em></p><p>唐·白居易</p><p>下直遇春日，垂鞭出禁闱。</p><p>两人携手语，十里看山归。</p><p>柳色早黄浅，水文新绿微。</p><p>风光向晚好，车马近南稀。</p><p>机尽笑相顾，不惊鸥鹭飞。</p><p><em data-scene="strong">立春偶成</em></p><p>宋·张栻</p><p>律回岁晚冰霜少，春到人间草木知。</p><p>便觉眼前生意满，东风吹水绿参差。</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0202/20170202101518780.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p><em data-scene="strong">腊里立春蜂蝶辈出</em></p><p>南宋·杨万里</p><p>嫩日催青出冻荄，</p><p>小风吹白落疏梅。</p><p>残冬未放春交割，</p><p>早有黄蜂紫蝶来。</p><p><em data-scene="strong">柳梢青·元月立春</em></p><p>南宋·吴琚</p><p>彩仗鞭春。</p><p>鹅毛飞管，斗柄回寅。</p><p>拂面东风，虽然料峭，毕竟寒轻。</p><p>戴花折柳心情。怎挨得、</p><p>元宵放灯。</p><p>不是今朝，有些残雪，先去踏青。</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0202/20170202101518443.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p><em data-scene="strong">立春习俗</em></p><p><em data-scene="strong">咬春</em></p><p>“立春”这一天，中国民间习惯吃萝卜、姜、葱、面饼，称为“咬春”。民间在立春这一天要吃一些春天的新鲜蔬菜，既为防病，又有迎接新春的意味。民间“咬春”的另一种食品是萝卜。因为萝卜味辣，取古人“咬得草根断，则百事可做”之意。</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0202/20170202101518517.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p><em data-scene="strong">打春</em></p><p>打春的风俗，最早来自皇宫，在立春之日要把皇宫门前立的泥塑春牛打碎一说。现在，一些农村仍有打春牛的风俗。立春前，用泥塑一牛，称为春牛。妇女们抱小孩绕春牛转三圈，旧说可以不患疾病，今已成为娱乐。</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0202/20170202101518694.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p><em data-scene="strong">迎春</em></p><p>由于是春天的开始，我国民间都把立春作为节日来过，称为立春节，在这一天要举行盛大的迎春仪式。专家介绍说，立春日迎春，是在立春日进行的一项重要活动，历史悠久，在三千年前就已经出现。</p><p>虽然现在立春日迎春不如从前隆重，但各地仍会有一些特殊的方式来迎接立春，比如还有挂风车、踏青等。</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0202/20170202101518898.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p><em data-scene="strong">立春养生</em></p><p>古谚语：“百草回芽，旧病萌发。”初春，天气由寒转暖，各种致病的细菌和病毒也随之生长繁殖。因此，早春时节是呼吸道疾病的易发时期，特别是孩子的上呼吸道或下呼吸道感染，包括流感、扁桃体炎、支气管炎等。</p><p>此外，“春困”使人身体疲乏，精神不振，应保证充足睡眠、作息规律、适量运动、少熬夜、多食含维生素B族的食物。</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0202/20170202101519671.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p><em data-scene="strong">立春宜吃食物</em></p><p><em data-scene="strong">| 蔬菜</em></p><p>山药、春笋、葱蒜、菠菜、芋头、红薯、土豆、黑木耳</p><p><em data-scene="strong">| 水果</em></p><p>大枣、莲子、桂圆、栗子、樱桃</p><p><em data-scene="strong">| 其他</em></p><p>蜂蜜</p><p>立春后要少吃过于辛辣的食物以及油炸、烧烤的食物。辛辣的食物刺激呼吸道，且损耗阳气，导致上火，更易感染病毒。</p><p>春季对应五脏中的肝脏，容易肝气过旺。酸味易入肝，且有收敛之性，多吃不利阳气生发和肝气的疏泄，反而使肝气更盛，伤及脾胃。具有酸性的食物如西红柿、柑橘、柠檬、乌梅等不宜多吃。</p><p><em data-scene="strong">-END-</em></p><p><em data-scene="strong">今 日 话 题</em></p><p>“你觉得什么最能代表春天呢？”</p><p><em data-scene="strong">PS:</em>欢迎大家积极参与话题互动，小编会挑选一些比较有趣、有共鸣的留言，次日分享给大家。对于精彩留言的小伙伴，小编会不定期送出精美小礼物哦~！</p><p>『昨日话题』</p><p>新的一年，最想把什么扔掉？</p><p>部分小伙伴的评论精选如下</p><p>▼</p><p>过时的PSP，现在应该还能玩，想仍又不想扔，真纠结</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0202/20170202101519773.gif?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0202/20170202101519773.gif?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0202/20170202101519773.gif?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>——徐国玺</p><p>扔掉忧伤，抱怨和自卑，扔掉曾经的旧装，努力找回自我，找回快乐，让开心常久住进心里，健康路上幸福生活。加油！</p><p>——hong蓝</p><p>用我实用主义的立场来理解，拿几万块一平米的空间来放废品，是种很奢侈的事</p><p>——陈半瓶</p><p>取舍之间就在你的一念之差，有些东西看似没有用或用不上，其实保存留下若干年后会有你意想不到的惊喜，很多古董就是这么留下来的。</p><p>——沈虹</p><p><em data-scene="strong">更多精彩</em></p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0202/20170202101519199.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0202/20170202101519293.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0202/20170202101519339.gif?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>更多“节气”可点击阅读原文查看</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0202/20170202101520563.gif?imageView2/2/w/1260"/></i></p></section></article>1486042709000责编：凡闻<a href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA3NzQyMzcxMg==&mid=2650684838&idx=1&sn=41be7c73045f30c4470ae1a0327c9448&chksm=8758a8a9b02f21bf749ab133f97c3f717b4becdad4244f9172c8a36781ad9ca9dd480674e457&scene=0#rd" >中国网</a>148604270900011[]//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0202/20170202101520260.jpg{"email":"fanwen@huanqiu.com","name":"凡闻"}