4QW2BzQgMCs china.huanqiu.comarticle护好心血管，身安心也安丨健康幸福过大年/e3pmh1nnq/f69r2hr00<article><section data-type="rtext"><p><em data-scene="strong">护好心血管，身安心也安</em></p><p>正月初九，民间盛行礼敬苍天之俗，祈风调雨顺、福泽绵长，尽显华夏儿女敬天畏地、顺时守道的文化根脉。新春祈福，更需护佑身心。春寒料峭，气温还会上下波动，保护好心血管健康依然十分关键。</p><p>防寒保暖。气温下降时，注意添加衣物。</p><p>合理饮食。清淡饮食，荤素搭配，不要暴饮暴食。</p><p>作息规律。保证充足睡眠，避免熬夜。</p><p>按时服药。心血管疾病患者要坚持服药，不要擅自停药减药；在家定期监测血压、心率等指标。</p><p>及时就医。如出现胸闷、胸痛等不适症状，要停止活动，及时就医或拨打120急救电话。</p><p><em data-scene="strong">健康幸福过大年</em></p><p>敬天得福，护心长乐。</p><p>身心健康，岁岁平安。</p></section></article>1772001419806责编：赵钰阳<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/-2qzGmtva1SBMLMaZNp5Qg" >健康中国</a>177200141980611[]{"email":"zhaoyuyang@huanqiu.com","name":"赵钰阳"}