4NLNyriMiLb china.huanqiu.comarticle注意防暑降温！南京发布“苏超”天气预报/e3pmh1nnq/e3pra70uk<article><section data-type="rtext"><p>南京气象发布7月5日“苏超”比赛天气预报：</p><p>根据最新的气象资料分析</p><p>受副热带高压控制</p><p>预计<em data-scene="strong">7月4日一5日</em></p><p>奥体中心附近以<em data-scene="strong">晴热高温天气</em>为主</p><p>偏南风2~3级</p><p>最高气温可达<em data-scene="strong">38-39℃</em></p><p><em data-scene="strong">极易中暑</em></p><p>其中</p><p>“苏超”足球比赛期间</p><p>（5日19时一22时）</p><p>奥体中心附近气温<em data-scene="strong">33-36℃</em></p><p><em data-scene="strong">体感炎热，易中暑</em></p><p><em data-scene="strong">请看球的宝子们</em></p><p><em data-scene="strong">一定一定注意防范！</em></p><p><em data-scene="strong">提前做好防暑降温准备工作</em></p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/3c77e6414f9cb2a8692ac90d43d854a5.png?imageView2/2/w/1260" /></i></p><p>具体来看</p><p>5日 晴转多云</p><p>苏超比赛期间</p><p>17-20时</p><p>体感<em data-scene="strong">炎热、易中暑</em></p><p>气温：<em data-scene="strong">34℃-38℃</em></p><p>20-23时</p><p><em data-scene="strong">体感闷热</em></p><p>温度：<em data-scene="strong">33℃-34℃</em></p><p>快乐看球！安全第一！</p><p>一定要注意防范</p><p><em data-scene="strong">比赛现场将设置免费饮用水供应点</em></p><p>为应对7月5日的高温天气，目前，南京赛区正在制定相应的防范应对措施，<em data-scene="strong">南京赛区将做好场内观众免费供水点和售卖点布置，确保饮用水足量供应。</em></p><p>记者获悉，比赛当日，现场将设置<em data-scene="strong">免费饮用水供应点</em>，补给点位正在确认中。</p><p>此外，南京赛区还计划协调增加<em data-scene="strong">医疗点数量和医护人员配备</em>。志愿者培训方面，掌握医疗点设置、紧急疏散线路、场馆饮水点等信息，将列为志愿者培训重点。</p><p><em data-scene="strong">南京发布高温报告！39℃</em></p><p>今年的副热带高压一出场就火力全开</p><p>高温橙色预警信号继续拉响</p><p>今天出门<em data-scene="strong">依旧“火热”</em></p><p>最高温度可达<em data-scene="strong">38℃</em></p><p>室外紫外线强度较强</p><p>不仅白天暑热难耐</p><p>最低气温也高达28℃</p><p>几乎<em data-scene="strong">从早热到晚</em></p><p>感受一下今天气温的热情</p><p>是不是隔着手机屏幕</p><p>也能嗅到空气中的“烧烤”气息</p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/597327487e777b398fe40c290cb42f69.png?imageView2/2/w/1260" /></i></p><p>南京市气象台</p><p>今天(7月3日)10时发布的</p><p><em data-scene="strong">高温报告</em>和全市天气预报</p><p>全市今天下午到夜里</p><p>晴到多云</p><p>偏南风3到4级</p><p>今天最高气温: <em data-scene="strong">38℃左右</em></p><p>7月4日</p><p>全市晴到多云偏南风3到4级</p><p>最高气温: <em data-scene="strong">38℃到39℃</em></p><p>最低气温: <em data-scene="strong">27℃到28℃</em></p><p>7月5日</p><p>全市晴到多云偏南风3到4级</p><p>最高气温: <em data-scene="strong">38℃到39℃</em></p><p>最低气温: <em data-scene="strong">27℃到28℃</em></p><p>7月6日</p><p>最低气温:<em data-scene="strong"> 28℃到29℃</em></p><p>目前，江南一带正被副热带高压掌控，其内部盛行下沉气流，晴朗少雨，太阳辐射更多到达地面，使得地面和近地面大气获得了更多热量。市气象台相关人员解释，这就像给地面盖上了一个“大蒸笼”。</p><p>所以当下最关键的就是</p><p><em data-scene="strong">防！暑！降！温！</em></p><p>高温天遇上苏超</p><p>现场大家情绪高涨</p><p>人员又较为密集</p><p>在开心看球的同时</p><p>大家也要记得做好</p><p>防暑降温准备哦</p><p>那么，看比赛</p><p>要带什么？不能带什么？</p><p><em data-scene="strong">这些建议提前备好</em></p><p><em data-scene="strong">补水！补水！补水！</em></p><p><em data-scene="strong">避免脱水！</em></p><p>高温天气下，人体出汗多，容易脱水。因此，要及时补充水分，少量多次饮用温水，避免一次性大量饮水。同时，要避免饮用冷饮，以免刺激血管，导致血管收缩，增加心脏负担。有条件的朋友，提前准备一些袋装水。</p><p><em data-scene="strong">建议准备</em></p><p><em data-scene="strong">一些防暑降温产品</em></p><p><em data-scene="strong">冰凉贴</em>:可贴在颈部、腋下等部位，快速降低体温，缓解燥热感，避免中暑。</p><p><em data-scene="strong">折叠纸扇、塑料扇</em>:能持续吹风，带来清凉，帮助身体散热，保持干爽舒适。</p><p><em data-scene="strong">清凉喷雾</em>:喷在身上或周围，有清凉提神的效果，还能在一定程度上驱赶蚊虫。</p><p><em data-scene="strong">止汗膏</em>:防止因高温出汗过多而影响观赛体验，保持身体干爽。</p><p><em data-scene="strong">这些千万不要带</em></p><p><em data-scene="strong">禁止和限制携带物品清单</em></p><p><em data-scene="strong">提前检查一下随身物品哦</em></p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/927fac15d546d865443522075ad1924f.png?imageView2/2/w/1260" /></i></p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/14ea7b6607abe7bfaae1fe5637b7529e.png?imageView2/2/w/1260" /></i></p><p><em data-scene="strong"><em data-scene="strong">温馨提示</em></em></p><p><em data-scene="strong">当火热的赛事遇上火热的天气</em></p><p><em data-scene="strong">切不可掉以轻心哦</em></p><p><em data-scene="strong">看球嗨皮，也要记得：</em></p><p><em data-scene="strong"><em data-scene="strong">科学补水、防暑降温 </em></em></p><p><em data-scene="strong">你们的安全，比胜负更重要！</em></p><p><em data-scene="strong">提前预祝大家</em></p><p><em data-scene="strong">看球愉快</em></p><p>内容来源：南京日报/紫金山新闻记者 程锦欣 马忆玲；中国天气网；江苏气象；南京气象；应急管理部</p></section></article>1751527810497责编：王怡<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/BSkVHaE2FG5PosduGe33AQ" >南京日报</a>175152781049711[]{"email":"wangyi@huanqiu.com","name":"王怡"}