4MxBgM9CUXE china.huanqiu.comarticle热热热！局地将达40℃，未来几天高温天气持续！当心中暑/e3pmh1nnq/e7tl4e309<article><section data-type="rtext"><p>据中央气象台消息 </p><p>未来几天 </p><p>我国南北方高温天气将持续“霸屏” </p><p><em data-scene="strong">北方多为干热型高温</em> </p><p><em data-scene="strong">南方则以闷热型高温为主</em> </p><p><em data-scene="strong">北方干热！局地将达40℃</em> </p><p>在大陆暖高压脊影响下，未来几天，新疆以及华北、黄淮等地温度将不断上升。 </p><p>今天，<em data-scene="strong">河南中东部会率先出现35℃高温，局地最高气温可超37℃</em>。明天起，华北、黄淮一带高温范围扩大，北京、天津、河北、河南、山东等地部分地区可能出现高温。 </p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/fae001268a72eca3df02f3727760428c.png?imageView2/2/w/1260" /></i></p><p>城市中，石家庄、郑州、济南可能连续遭遇高温，<em data-scene="strong">北京或出现今年首个高温</em>。同时，<em data-scene="strong">石家庄5日最高气温或冲击40℃</em>。 </p><p>而以吐鲁番盆地为核心的新疆高温区，高温强度更大、持续时间更长。例如<em data-scene="strong">吐鲁番、托克逊5日起最高气温将连续达到或超过40℃</em>。 </p><p>北方出现高温的同时，露水凝结温度较低，因此呈现<em data-scene="strong">干热型高温</em>。 </p><p><em data-scene="strong">南方闷热！体感温度直线上升</em> </p><p>北方受大陆暖高压脊影响升温，南方则被副热带高压控制，热度也将升级。今天起，华南到江南等地气温回升，明天高温范围也将扩大。 </p><p>由于暖湿气流加强北上，露水凝结温度增加，南方的闷热感将更加突出，体感温度可能高于华北平原的干热高温。 </p><p>即使气温未达到高温标准，在高湿度的加持下，<em data-scene="strong">体</em><em data-scene="strong">感温度也能轻松超过35℃，甚至达到40℃</em>。 </p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/e92647978443e999040333ab8278858a.png?imageView2/2/w/1260" /></i></p><p>高温天气容易引起中暑，中暑后该如何正确急救？重症中暑需注意什么？一起了解！ </p><p><em data-scene="strong">出现这些症状别大意</em> </p><p><em data-scene="strong">你可能已经中暑</em> </p><p>高温会增加汗腺的工作量，大量出汗易导致人体脱水和电解质（如钠、钾等）紊乱，继而引发中暑症状。 </p><p><em data-scene="strong">先兆中暑</em> </p><p>体温正常或略微升高，主要表现为大汗淋漓、四肢无力、口渴、头晕、头痛等。 </p><p><em data-scene="strong">轻度中暑</em> </p><p>在先兆中暑症状基础上继续加重，体温上升，并出现皮肤灼热、血压下降、心率加快等。 </p><p><em data-scene="strong">重度中暑</em> </p><p>出现高热、痉挛、惊厥、休克、昏迷等症状，按表现不同可分为3种类型。 </p><p><em data-scene="strong">热痉挛</em>表现为躯干和四肢肌肉间歇性痉挛，也可出现肠痉挛性剧痛，通常持续3分钟可缓解。</p><p><em data-scene="strong">热衰竭</em>表现为头晕、眩晕、头痛、恶心、呕吐、面色苍白、皮肤湿冷、大汗淋漓、呼吸增快、心律失常、晕厥、血压下降甚至休克。</p><p><em data-scene="strong">热射病</em>最为严重，主要表现为体温显著增高，初期大量出汗，继而皮肤干热、无汗并伴有昏迷。 </p><p><em data-scene="strong">一旦中暑如何急救？</em><em data-scene="strong">速降温！</em> </p><p><em data-scene="strong">先兆和轻症中暑</em> </p><p><em data-scene="strong">热痉挛</em> </p><p>按照先兆和轻度中暑救治方法初步处理后及时送医，补充足量糖盐水，缓慢拉伸、按摩痉挛肌肉，必要时可服用解痉止痛药物。 </p><p><em data-scene="strong">热衰竭</em> </p><p>让中暑者在阴凉通风处平卧，抬高下肢，及时降温、补充糖盐水，谨防低血压，并尽快送医。 </p><p><em data-scene="strong">热射病</em> </p><p>立即送医。可使用冰帽、冰毯，或将冰袋放置于颈动脉、腋动脉、股动脉等大动脉处帮助降温。 </p><p><em data-scene="strong">如何应对高温天气？</em> </p><p>避免在<em data-scene="strong">高温高湿</em>环境下长时间停留； </p><p>尽量<em data-scene="strong">避免日光直晒</em>，注意做好防护，如打遮阳伞、戴遮阳帽、戴太阳镜等； </p><p>注意<em data-scene="strong">补充水分</em>，可饮用白开水、糖盐水，或含钾、钠、氯等离子的电解质饮料； </p><p>保持<em data-scene="strong">饮食清淡</em>，尽量避免摄入辛辣刺激性食物； </p><p>保证<em data-scene="strong">充足睡眠</em>，以维持充沛体力。 </p><p>小编提醒</p><p>高温天气持续“打卡”</p><p>无论是干热还是闷热</p><p><em data-scene="strong">都需注意防暑降温</em> </p><p><em data-scene="strong">及时补充水分</em> </p><p><em data-scene="strong">谨防中暑</em> </p><p>来源：央视新闻微信公众号</p></section></article>1749008454206责编：张燕萍<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/29zO9459fLYKLxT-63-luw" >央视一套</a>174900845420611[]{"email":"zhangyanping@huanqiu.com","name":"张燕萍"}