4Mx6vu2uJfC china.huanqiu.comarticle高考考生请注意！科学备考这样做/e3pmh1nnq/e3pn60p0i<article><section data-type="rtext"><p>高考日益临近，有的考生可能会出现紧张、心情压抑、睡眠不佳、食欲异常等情况。专家表示，迎考出现紧张焦虑的情绪属于正常现象，考生和家长应学会接纳自己的情绪，同时通过科学的释压方法积极调节，轻松上阵应对考试。</p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/3a1b3ff0638e0bbc25ac7f4b908af3ad.png?imageView2/2/w/1260" /></i></p><p>高考临近，高考考生如何科学饮食成了很多家长关心的问题。专家提醒，考生考前饮食，安全卫生是首要原则。需要提醒家长的是，越是临近高考，越不要给孩子改变平常的饮食习惯。考生饮食注意“三要”“三不要”。</p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/784ab411af30121fd46c7681ab5c0dc3.png?imageView2/2/w/1260" /></i></p></section></article>1749000479094责编：赵钰阳<a href="https://h.xinhuaxmt.com/vh512/share/12572182?docid=12572182&newstype=1001&d=134ffeb" >新华社</a>174900047909411[]{"email":"zhaoyuyang@huanqiu.com","name":"赵钰阳"}