4MSc7CXn63g society.huanqiu.comarticle脖子总是黑黑的，咋洗也洗不干净？别笑，这可能是身体在“求救”！/e3pmh19vt/e3prv5gfn<article><section data-type="rtext"><p>最近热搜上有个话题 </p><p>让不少家长慌了神 </p><p><em data-scene="strong">#脖子洗不干净或是身体发出危险信号#</em> </p><p>好家伙，脖子黑得像没搓澡？ </p><p>别急着怪沐浴露不给力 </p><p>这可能是身体在默默“拉警报”！ </p><p>脖子发黑这种“皮肤暗号” </p><p>可能正悄悄指向代谢危机！ </p><p><i class="pic-con"><img data-alt="" src="//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/0313c51230d3c2f84ee10d5bad17488d.png?imageView2/2/w/1260" /></i></p><p><em data-scene="strong">脖子黑≠没洗干净！</em> </p><p><em data-scene="strong">可能是黑棘皮病在作祟</em> </p><p>有一种病叫黑棘皮病 </p><p>它会让你的脖子皮肤 </p><p>变得粗糙 </p><p>颜色深到怀疑人生 </p><p><em data-scene="strong">1</em> <em data-scene="strong">什么是黑棘皮病？</em> </p><p>它是一种皮肤角化过度、色素沉着及乳头瘤样增生的少见的皮肤病。简单说，就是皮肤变厚、变黑，还可能出现小乳头状突起。 </p><p><em data-scene="strong">2</em> <em data-scene="strong">为啥会得这病？</em> </p><p>可能与遗传、肥胖、糖尿病、甚至肿瘤有关！尤其是肥胖的小伙伴，肉肉堆积处（比如脖子）容易藏污纳垢，高胰岛素水平一刺激，皮肤就开始“黑化”。 </p><p><em data-scene="strong">3</em> <em data-scene="strong">黑棘皮病可以分为</em><em data-scene="strong">几类？</em> </p><p>良性VS恶性： </p><p>良性黑棘皮病：常与遗传、肥胖相关，减肥后可能消退。</p><p>恶性黑棘皮病：多与内脏肿瘤相伴，如果脖子黑得突然、严重，还痒痒，赶紧去医院！ </p><p><em data-scene="strong">脖子黑为什么和糖尿病有关系？</em> </p><p>答案是：胰岛素抵抗！ </p><p><em data-scene="strong">胰岛素抵抗是啥？</em> </p><p>当身体对胰岛素不敏感了，胰岛素促进葡萄糖进入细胞的能力下降，血糖就升高了。长期下来，胰腺累趴，2型糖尿病就找上门了。 </p><p><em data-scene="strong">脖子黑为啥是信号？</em> </p><p>研究发现，脖子黑（尤其是黑棘皮）常和胰岛素抵抗、高胰岛素血症相伴。脖子皮肤薄，代谢状态敏感，容易暴露问题。 </p><p><em data-scene="strong">这些病也会造成脖子黑</em> </p><p>脖子黑也可能是其他健康问题的预警： </p><p><em data-scene="strong">内分泌失调：</em> 甲减、多囊卵巢综合征会让黑色素乱窜，脖子也跟着倒霉。 </p><p><em data-scene="strong">肾脏疾病：</em> 肾不好，毒素排不出，皮肤就会暗沉无光。 </p><p><em data-scene="strong">药物副作用：</em> 长期用激素、烟酸类药物？也可能让脖子变色！ </p><p><em data-scene="strong">炎性疾病：</em> 湿疹、皮炎反复发作，脖子皮肤受损后也可能变黑。 </p><p><em data-scene="strong">不想脖子黑</em> </p><p><em data-scene="strong">这些预防措施做起来</em> </p><p>1 <em data-scene="strong">控制体重：</em> 肉肉少了，胰岛素负担就轻了～ </p><p>2 <em data-scene="strong">运动起来：</em> 每周150分钟有氧运动，让细胞“活力四射”！ </p><p>3 <em data-scene="strong">健康饮食：</em> 少奶茶、少炸鸡，多吃蔬菜保平安！ </p><p>4 <em data-scene="strong">定期体检：</em> 尤其是脖子黑+有家族史的小伙伴，血糖、肝肾功能都得查！ </p><p>5 <em data-scene="strong">护肤小技巧：</em> 脖子也要防晒！避免摩擦刺激，选温和清洁剂。 </p><p>脖子黑不是笑话 </p><p>可能是身体在“呐喊”！ </p><p>脖子黑背后藏着不少“坑” </p><p>关注身体的每一个小信号 </p><p>健康才能常相伴～ </p></section></article>1745825348479责编：秦璐敏<a href="https://mp.weixin.qq.com/s/wx4ViOdiUe39Q_Cp-q7cUg" >东莞疾控</a>174582534847911[]{"email":"qinlumin@huanqiu.com","name":"秦璐敏"}