48HcC65iePO china.huanqiu.comarticle备考期间，家长该如何跟孩子沟通？这样聊天就对了→/e3pmh1nnq/e7tl4e309<article><section data-type="rtext"><p>备战高考期间</p><p>家长应该如何跟孩子相处？</p><p>孩子们宣泄、抱怨该咋办？</p><p>不妨试试这几招！</p><p>做好聆听者</p><p>不会聊天就来个拥抱</p><p>心理学家认为</p><p>在陪伴孩子学习的过程中</p><p>家长的主要作用</p><p>是为孩子提供一个能静下心来</p><p>探索外部世界的安全基地</p><p><em data-scene="strong">备考期间</em></p><p><em data-scene="strong">良好的家庭氛围至关重要</em></p><p>父母的鼓励与支持</p><p>是他人无法替代的</p><p>父母要抓住难得的交流时光</p><p>吃晚饭或接送孩子时</p><p>如果孩子愿意聊</p><p>学习或生活中的话题</p><p><em data-scene="strong">父母要认真聆听，做好陪伴者</em></p><p>平时，尽量少问</p><p>与考试、学习相关的事情</p><p>以免增加孩子的心理负担</p><p><em data-scene="strong">当想不出更好的安慰和鼓励话语时</em></p><p><em data-scene="strong">不妨给孩子一个拥抱</em></p><p>善于发现</p><p>孩子在学习、生活等方面</p><p>取得的进步</p><p><em data-scene="strong">给予孩子更多的积极暗示</em></p><p>让孩子受到鼓舞，提升自信</p><p>家长能否跟孩子讨论高考？</p><p>沟通技巧了解一下！</p><p>专家表示</p><p>家长能否跟孩子讨论高考话题</p><p>取决于孩子的状态</p><p>以及父母与孩子的交往程度</p><p><em data-scene="strong">高考前，家长对孩子的态度</em></p><p><em data-scene="strong">不要有剧烈的变化</em></p><p>当孩子主动询问</p><p>“我考不好怎么办”</p><p>这个话题时</p><p>家长应首先关注孩子的情绪</p><p>如果孩子有些焦虑</p><p>应先进行安抚</p><p>让孩子相信自己的能力</p><p>只要发挥出真实水平就是成功</p><p>让孩子放松情绪</p><p>如果孩子是比较理性地探讨这个问题</p><p>可以采用GROW策略</p><p>给孩子设置一些目标（Goal）</p><p>分析现实情况（Reality）</p><p>并提供一些行动选项（Option）</p><p>激发孩子的意愿（Will）</p><p><em data-scene="strong">掌握沟通技巧</em></p><p><em data-scene="strong">引导孩子把精力</em></p><p><em data-scene="strong">投入到复习和迎接考试中</em></p><p>相信自己一定行</p><p>遇到突发情况怎么帮孩子稳定心神？</p><p>家长无需过度安慰！</p><p>第一天考试发挥不理想</p><p>考试前一晚没有休息好</p><p>……</p><p>当孩子在考试中</p><p>遇到意外事件该咋办？</p><p>父母首先要稳定自己的情绪</p><p>不要责怪孩子</p><p>要先倾听孩子的感受</p><p>再给予安慰</p><p>父母的陪伴</p><p>是孩子安心备考</p><p>放心迎考的保障</p><p>高考临近，父母应像往常一样</p><p>孩子复习时</p><p>无需过多打扰、频繁询问</p><p>过度安慰</p><p>反而可能增加孩子的压力</p><p>及时给予支持与鼓励</p><p>建立孩子的自信心与安全感更重要</p><p>放松心态，全力以赴</p><p>祝各位考生金榜题名</p><p>加油！高考生</p></section></article>1654310439318责编：秦璐敏<a href="https://content-static.cctvnews.cctv.com/snow-book/index.html?item_id=4122911022399442467&toc_style_id=feeds_default&share_to=copy_url&track_id=f0daecae-92ab-462a-a444-b40c478ab7e9" >央视新闻客户端</a>165431043931811[]//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/b373daf078f00aada770e529c96071c0.jpg{"email":"qinlumin@huanqiu.com","name":"秦璐敏"}