春节将至 酒桌上哪些常识要记牢?

春节将至,节日期间少不了各种朋友聚餐,人一多,喝酒总是避免不了的。1月13日,国家卫健委发布提示:提醒市民喝酒时不要服用特定药物。那除了喝酒不吃药,今年酒桌上还有哪些注意事项呢?

“练”酒量不可取

逢年过节喝酒,为了保住面子,总有人喜欢打破自己的饮酒上限,觉得酒量这种东西“练练”自然就有了。然而每个人的酒量多少,其实你的基因早就给你安排得明明白白了!再怎么练,人的酒量也是练不大的。

根据南方医科大学的医师介绍,每个人对酒精的分解能力从出生起就已经决定好了,不以饮酒人的脸红不红为判断标准。有些人感觉多练一练,确实能喝的更多,这其实只是他的忍受力变高了,但重要器官们早就“醉”了。这样“练”出来的酒量,只会加剧对身体的损伤,早晚让人苦不堪言。

一旦饮酒超过了身体的极限,各种健康风险也就随之而来,贪图一时的嘴上享受,很可能会造成长时间的病痛折磨。

过年喝多少合适?

《中国居民膳食指南》中规定的单日饮酒上限成年男性25g、成年女性15g。注意是上限!上限!上限!

简单换算一下,就是成年男性单日饮酒不宜超过啤酒三罐/葡萄酒两大杯/茅台1两半/老白干1两。女性单日饮酒不宜超过啤酒的450毫升,或葡萄酒150毫升,或38°的白酒50克。

另外,根据医学杂志《柳叶刀》上发表的文章介绍:只要饮酒,就会对身体造成损害,只是损害多少的区别。如果真的注重身体健康,不饮酒是最好的选择。如果一定要饮酒,必须要把控好摄入量,这一点不仅适用于自己,也适用于酒桌上的其他人。

不要再劝 再劝犯法了

饮酒要劝酒的社会风气流传已久,但是不顾对方身体和心理状况的强迫性劝酒,往往存在着给饮酒人造成伤害的风险。根据《民法典》的规定:如果在饮酒过程中有明显的强迫性劝酒行为,如野蛮灌酒,言语要挟、刺激对方,不喝就纠缠不休等,只要主观上存在过错,此时对于损害后果的发生,劝酒人应当承担相应的赔偿责任。

2020年5月,上海一女子深夜到烧烤店撸串喝酒,几位男士上前搭讪并频频劝酒,凌晨4时该女子因酒精中毒殒命。2021年7月,上海市第一中级人民法院二审判决该女子自身承担醉酒死亡80%的主要责任,两名劝酒人分别承担12%及8%的赔偿责任,烧烤店对两名劝酒人赔偿总额承担50%的补充赔偿责任。

文明适度饮酒 对自己对他人负责

逢年过节,喝两杯图的是个喜庆,但要是做出一些不文明行为,那就是对自己和他人的健康不负责任了。近日多地发布“文明聚餐适量自愿饮酒”倡议书,提倡文明适度饮酒。克制一点,感情不会少,文明适度,开开心心过大年!

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