44sp2VOtbHW china.huanqiu.comarticle今日秋分,丰年话家乡,谷麦满仓/e3pmh1nnq/e7tl4e309塘南塘北九千顷,八月村村稻饭香。——(宋)陆游《稻饭》节选秋分后秋天已过半程这个节气风姿绰约、绚丽多彩包罗万象、深远旷达闭眼呼吸大口微凉的风睁眼已是层林尽染的秋今天3时21分秋分,悄然来到你我身边今天也是第四个中国农民丰收节我们致敬付出,礼赞收获“香稻三秋末,平田百顷间”喜悦最盛不过稻谷满仓,共话丰年“澄清银汉露涓滴,浩荡碧波帆两三”夜阑最静不过星河万顷,天马行空“遥知竹林夜,共赏碧云空”思念最深不过天涯此时,你我相知“愿把团圆盏,年年对兔宫”秋色最美不过万家烟火,亲友相聚稻粱肥,蒹葭秀。——(元)赵善庆《普天乐·江头秋行》节选还记得播种时的淅沥春雨耕耘时的盛夏骄阳吗?岁月来到了秋分来到了丰收的时候金黄遍野、稻谷飘香、穰穰满家让人不免心生慰藉和欣喜秋分再次告诉我们一个从泥土中生根而来的道理:无论在什么时间无论走到什么地方通往丰收的每一步,都不会被辜负养生小贴士秋分时节早晚温差加大,要适时增添衣服饮食方面宜多吃滋养润燥的食物如藕、荸荠、银耳、百合、苹果、秋梨、山楂等加强身体锻炼宜选择散步、慢跑、登山等轻松平缓项目注意补充水分劳逸结合保持神志安宁健身小课堂秋分时节,我们推荐一个动作持续箭步蹲可以拉伸腿部,舒缓心情左腿前伸,右腿向后,脚尖着地然后,右腿膝盖弯曲向下左腿大腿与小腿垂直,做箭步蹲动作二十个后换另一方向重复四至六组训练过程中不能憋气保持正常呼吸膝盖始终朝向脚尖方向不要内扣出品:陈凯星、周亮监制:葛素表、吴炜玲统筹/作者:于卫亚、李永锡、雷雯雯、杨超摄影:王晖、张海磊监审:周年钧主播:赵世芸编辑:李昂、徐祥达、王宜玄设计:殷哲伦技术:135编辑器实习:张明明新华社新媒体中心、新华社音视频部中国天气网、科普中国联合出品1632364235858责编:任鑫恚新华社163236423585811[]//img.huanqiucdn.cn/dp/api/files/imageDir/7c77b954fa5d0a639c83cff11471ade3.png
塘南塘北九千顷,八月村村稻饭香。——(宋)陆游《稻饭》节选秋分后秋天已过半程这个节气风姿绰约、绚丽多彩包罗万象、深远旷达闭眼呼吸大口微凉的风睁眼已是层林尽染的秋今天3时21分秋分,悄然来到你我身边今天也是第四个中国农民丰收节我们致敬付出,礼赞收获“香稻三秋末,平田百顷间”喜悦最盛不过稻谷满仓,共话丰年“澄清银汉露涓滴,浩荡碧波帆两三”夜阑最静不过星河万顷,天马行空“遥知竹林夜,共赏碧云空”思念最深不过天涯此时,你我相知“愿把团圆盏,年年对兔宫”秋色最美不过万家烟火,亲友相聚稻粱肥,蒹葭秀。——(元)赵善庆《普天乐·江头秋行》节选还记得播种时的淅沥春雨耕耘时的盛夏骄阳吗?岁月来到了秋分来到了丰收的时候金黄遍野、稻谷飘香、穰穰满家让人不免心生慰藉和欣喜秋分再次告诉我们一个从泥土中生根而来的道理:无论在什么时间无论走到什么地方通往丰收的每一步,都不会被辜负养生小贴士秋分时节早晚温差加大,要适时增添衣服饮食方面宜多吃滋养润燥的食物如藕、荸荠、银耳、百合、苹果、秋梨、山楂等加强身体锻炼宜选择散步、慢跑、登山等轻松平缓项目注意补充水分劳逸结合保持神志安宁健身小课堂秋分时节,我们推荐一个动作持续箭步蹲可以拉伸腿部,舒缓心情左腿前伸,右腿向后,脚尖着地然后,右腿膝盖弯曲向下左腿大腿与小腿垂直,做箭步蹲动作二十个后换另一方向重复四至六组训练过程中不能憋气保持正常呼吸膝盖始终朝向脚尖方向不要内扣出品:陈凯星、周亮监制:葛素表、吴炜玲统筹/作者:于卫亚、李永锡、雷雯雯、杨超摄影:王晖、张海磊监审:周年钧主播:赵世芸编辑:李昂、徐祥达、王宜玄设计:殷哲伦技术:135编辑器实习:张明明新华社新媒体中心、新华社音视频部中国天气网、科普中国联合出品