9CaKrnJkOhg china.huanqiu.comarticle奥运礼仪志愿者幕后训练故事:1分钟只眨1次眼/e3pmh1nnq/e3pmtdr7f<article><section data-type="rtext"><p><em data-scene="strong">严格训练练就礼仪美女</em></p><p><em data-scene="strong">平均一天就会磨损两三双袜子，3分钟之内最多只能眨3次眼</em></p><p>《世界新闻报》记者/于永靖《世界新闻报》特约记者/陈梅</p><p>在每一届奥运会上，在关注奥运赛场的获奖运动员以外，经过层层选拔出的奥运会颁奖礼仪志愿者成为奥运会赛场上一道亮丽风景线。她们通过甜美的微笑和穿着具有本国特色的服装，让人们对奥运主办国有更深的了解和亲近感。集中训练时，姑娘们需要头顶书本，嘴咬筷子，双腿夹纸，来保证自己的行、走、站、笑达到标准。她们的幕后训练故事深深打动着人们。</p><p><em data-scene="strong">都有自己的训练方法</em></p><p>2007年4月，奥运礼仪小姐选拔开始，李苗苗抱着试一试的心态参加了选拔。毕竟在此次北京奥运会上，共超过 56万人申请成为志愿者，而被选中人数不超过10万人，最终能幸运地成为颁发奥运奖牌的礼仪小姐只有380余人。李苗苗只是一名高中生，能冲过一年多的层层选拔最终入选，自然有自己的方法。</p><p>李苗苗告诉《世界新闻报》记者，每次回家后，她都会给自己加码训练，为了练就自己的仪态，李苗苗比较喜欢“站墙”：靠墙站半个小时，可以使肩膀、小腿肚、脚后跟还有臀部形成一条直线，这样可以让身体看起来比较挺拔。</p> <adv-loader __attr__inner="7004636" __attr__style="width: auto;position: relative;float: left;border: 1px solid #ebebeb; padding: 20px;overflow: hidden;margin: 10px 30px 40px 0;"></adv-loader> <p>比起李苗苗的“加班加点”，另一名奥运会颁奖礼仪志愿者冯思璐则有自己的一套办法。比如自己写演讲稿，想象面前的镜子就是一群听众，然后大声背诵，以训练自己的心理素质。另外一招儿就是平时在家吃完饭后，穿着高跟鞋遛弯。按她的理解，这就是在不停地模拟赛场，因为在颁奖的时候，也会有那么多人在看你。</p><p>对于冯思璐来讲，她对于训练深有体会。首先礼仪志愿者的训练最短也要离家一个星期，二是训练的苛刻。由于跳民族舞要经常跪在地上，所以膝盖和胳膊肘会经常受伤。另外，为了增强体能，保证高强度的赛场颁奖任务，礼仪培训包括晨跑和做一定数量的仰卧起坐。当然，“站功”还是培训的第一任务。</p><p><em data-scene="strong">多带几包丝袜很必要</em></p><p>除了有自己的训练方法，在采访中，记者还发现，很多奥运礼仪小姐都有自己的特殊“装备”。很多姑娘都认为“多带几包丝袜子很有必要”。原来，礼仪志愿者必须要穿高跟鞋训练，站或走动都是一天。当然，袜子和鞋的磨擦很容易让大拇指和小拇指的侧面磨损。据奥运礼仪小姐冯思璐介绍说，她自己本人就已经穿破过20多双袜子，平均一天就会磨损两三双。</p><p>在采访的过程中记者了解到，礼仪志愿者共细分为两个工种，一种是引领颁奖人和运动员的志愿者，另一种则是托有奖牌和鲜花的托盘志愿者。其实，不管是哪一种志愿者，训练都是非常辛苦。</p><p>礼仪志愿者张轩认为，引领员是一个人引领运动员和嘉宾上场，所以反应一定要够敏捷，有足够的应变能力。比如运动员或嘉宾走错方向时，需要及时地，不经意地给他们提醒，当然英语能力要突出些；而托盘员则要注意步速、队形和肩距等问题，另外更要注意托盘上的奖牌和鲜花不会歪斜，从体力上讲会更辛苦一些。为了练就体力，这些姑娘们每天早上都会练习仰卧起坐。</p><p>对于托盘员来说，托盘有着严格的标准，比如托盘与身体的距离为一拳，小臂与地面为水平状，胳膊肘与腰的距离为一拳，大拇指轻轻地放在托盘的双侧，不要给嘉宾看来是抠着托盘的那种感觉。端着托盘，里面的东西都很重，表情还要自然，微笑还得甜美。</p><p>礼仪志愿者郝婧钰说，“拿站姿来说，每名礼仪志愿者必须穿着5厘米高的高跟鞋，头上顶一本书，两腿膝盖间夹着一张普通的白纸。一站就至少一个小时，不论是书还是纸都不可以掉下来，否则就得重做。等到休息时，两条腿连打弯都特别疼。”</p><p>参加训练的一位姓宋的女学生说：“7月份练习站姿的时候，汗水流进了我的眼睛，但我不能动，不能擦汗。汗水和泪水混在一起流过我的脸颊，但我们还得保持微笑。”</p></section></article>1218696600000责编：佚名世界新闻报121869660000011[]{"email":"anonymous@huanqiu.com","name":"佚名"}