9CaKrnK0dEG china.huanqiu.comarticle小学毕业时胖至140斤，如今却是肉体男神！他把人生活成了一部励志大片/e3pmh1nnq/e3ptt2egi<article><section data-type="rtext"><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0205/20170205124912343.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>【戳↑↑↑图片查看更多】</p><p><em data-scene="strong">来源：Lifehack（ID:life-hack）</em></p><p>这个春节，老公主演的《乘风破浪》上映了。</p><p>与同档期上映的各路零号小鲜肉相比，像彭于晏这样的纯爷们才是真正的票房收割机！</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0205/20170205124912503.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>想想也是</p><p>高颜值、大长腿、再加上6块腹肌</p><p>这样的男神在奶油气熏天的娱乐圈</p><p>已经不多见了</p><p>▼</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0205/20170205124912319.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>而看到男神个人资料</p><p>我们终于知道什么叫</p><p>颜值和才华可以兼得</p><p>▼</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0205/20170205124912145.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>彭于晏的成长史经常被当做健身鸡汤</p><p>“请珍惜你身边的胖子，他们都是潜力股”</p><p>▼</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0205/20170205124913502.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>然而潜力股不是空喊口号</p><p>从小胖子到肉体男神</p><p>背后不知付出了多少</p><p>▼</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0205/20170205124913865.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>小学毕业时他的身高不足1米5</p><p>体重却飙到70多公斤</p><p>那时是这样的画风</p><p>▼</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0205/20170205124913358.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>他经常开玩笑说</p><p>“小的时候很爱吃，家里不会有剩饭剩菜</p><p>因为只要看到桌上有食物，我都要吃光”</p><p>下图那个白衣服小肥仔就是彭于晏</p><p>▼</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0205/20170205124913272.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>高三时当意识到自己太胖之后</p><p>他喜欢上打篮球，几乎天天运动</p><p>体重剧减不说，身高也一路飙到1米82</p><p>▼</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0205/20170205124913828.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>2002年出道</p><p>如今34岁的彭于晏</p><p>在娱乐圈已摸爬滚打14年</p><p>他的人生用开挂来形容最合适不过</p><p>2005年出演《海豚爱上猫》</p><p>戏演完拿到海豚训练师的资格认证</p><p>▼</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0205/20170205124913468.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>拍摄《听说》</p><p>他练习了三个月的手语</p><p>一度练到手抽筋</p><p>▼</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0205/20170205124914476.gif?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>2010年在《翻滚吧！阿信》里他说</p><p>“如果你一生只有一次翻身的机会，</p><p>就要用尽全力”</p><p>▼</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0205/20170205124914282.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>为了更好的完成拍摄</p><p>他把自己当做专业体操运动员</p><p>足足训练了8个月</p><p>▼</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0205/20170205124914265.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>每天早上8点钟起来，</p><p>跟体操队的小朋友一起训练</p><p>每天12小时，一个星期练6天</p><p>从单杠、吊环、鞍马到跳马一路练过来</p><p>▼</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0205/20170205124919177.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>这一翻</p><p>不仅让他入围金马奖最佳男主角提名</p><p>也奠定了他在肉体男神界的地位并延续至今</p><p>▼</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0205/20170205124920183.gif?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>2013年的《激战》</p><p>他跟MMA教练学武术和格斗</p><p>魔鬼训练加节食长达三个月之久</p><p>▼</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0205/20170205124925872.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0205/20170205124926977.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>电影中最后登上擂台时</p><p>据说他的体脂已经降到逆天的3%</p><p>▼</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0205/20170205124926716.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0205/20170205124926696.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>三个月中，彭于晏学会了</p><p>泰拳、巴西柔术、锁技等技能</p><p>最后影片入围金马奖和金像奖</p><p>林超贤导演直言＂没看错人＂</p><p>▼</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0205/20170205124926264.gif?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>拍《黄飞鸿之英雄有梦》</p><p>他继续玩命训练半年</p><p>学会了工字伏虎拳、虎鹤双形拳</p><p>▼</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0205/20170205124927950.gif?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>去年他出演《破风》</p><p>每天骑行6、7个小时</p><p>除了每天十公里的实地骑行外</p><p>回到酒店还要进健身房继续练习</p><p>▼</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0205/20170205124928932.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0205/20170205124928660.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>在专业教练的指导下</p><p>他每天骑行香港山坡公路与赛场专业跑道</p><p>不仅“几乎把全香港的山都骑遍了”</p><p>还考下了场地专业赛车手证</p><p>▼</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0205/20170205124928588.gif?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>因为练习认真，彭于晏开玩笑说</p><p>他的身体已经达到自动化的程度：</p><p>“我就连睡觉的时候，</p><p>全身都在进行有氧呼吸、</p><p>燃烧卡路里、加速排汗。”</p><p>▼</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0205/20170205124928821.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0205/20170205124929632.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>《湄公河行动》开拍前</p><p>他接受了枪械训练</p><p>学习与缉毒犬相处</p><p>还练习了泰文及缅甸语</p><p>▼</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0205/20170205124929188.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0205/20170205124929930.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>同时还接受了泰国皇家御用保安的特训</p><p>▼</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0205/20170205124929490.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>彭于晏坚持零替身</p><p>影片拍摄地区大都是丛林和无人区</p><p>身穿厚重的战服一拍就是七八个小时</p><p>强度之大让他都感觉“把这辈子的汗都流完了”</p><p>▼</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0205/20170205124929106.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0205/20170205124930316.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>从彭于晏的身上</p><p>可以看到一个演员的认真、努力和负责</p><p>他不断突破自己，却从不张扬</p><p>▼</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0205/20170205124930734.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>彭于晏曾说：</p><p>“我就是没有才华，所以才用命拼”</p><p>现在的他，不仅有十项全能般的才华</p><p>更有一股无所畏惧的自信与态度</p><p>▼</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0205/20170205124930510.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p>明明长得像一部偶像剧</p><p>却把人生活成了一部励志大片</p><p>这就是34岁的彭于晏</p><p>▼</p><p><i class="pic-con"><img src="//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0205/20170205124930535.jpg?imageView2/2/w/1260"/></i></p><p><em data-scene="strong">编辑：偷看静香洗澡成功率76.2%的大雄</em></p><p><em data-scene="strong">明明长得像一部偶像剧，却把人生活成了一部励志大片，为他的坚持点zan!</em></p></section></article>1486225936000责编：凡闻<a href="http://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MjAxMzE5OTMyMQ==&mid=2653991273&idx=5&sn=c35d249a54574b10863e9abe582deaf0&chksm=44051ddf737294c9898a80a9d2b5d2f5e64ba965c0919d061e8097d1960a37a279de02a0d4ff&scene=0#rd" >半岛晨报</a>148622593600011[]//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2017/0205/20170205124930779.jpg{"email":"fanwen@huanqiu.com","name":"凡闻"}