9CaKrnKgofn china.huanqiu.comarticle寒潮年末放“大招”,要冷到明年?吉林人别慌,气温正在慢慢慢慢慢回升/e3pmh1nnq/e3pmh1obd2018年最后一场秀,要把你们都冻透!”2018年即将售罄不知道屏幕前的你有没有完成只知道老天爷显然没有完成……你看2018年的最后几天老天爷还在努力搞事情全给冷空气“承包”了实力派跨年寒潮正式上线将用实际行动辞旧迎新……冻哭预警告诉你这波寒潮有多猛!眼前的“一九”不是真的“一九”我们将迎来三九甚至四九的凛寒!12月27日,吉林省最低气温达到-28℃创今年入冬以来最低温度堪称“低到爆表”全国8成以上区域气温将创新低伴随北方大风和南方雨雪寒冷加倍快看看你哪天会被冻哭……-25℃以下的体感温度加上点2级、3级、4级…的偏西风强烈警告:皮肤裸露在外有冻伤风险!“冻人”范围北缩“冻手冻jio”依然停不下来寒潮,我这东北大汉的骨头都要被你这个小妖精冻折了!你赔!寒潮影响将跨年但,未来7天吉林省气温将稳中有升最低温度逐渐回归到-20℃及以上(毕竟已经冷到谷底,还怕什么呢…)2019年1月3日起全国回暖这次寒潮要多冷有多冷能穿啥就穿啥多穿一点也不要紧!这么冷的天,会下雪吗?据说下雪的冬天才是真正的冬天还记得上星期的那场大雪吗朋友圈里安排地明明白白未来几天吉林省将持续阳光明媚额…感受不到温暖的那种阳光元旦期间很适合走亲访友学会御寒7招,再冷也不怕多吃温热的食物01贪吃冰凉生冷食物就相当于在体内开了个“大冷库”长此以往寒邪就会在体内安营扎寨一年四季都应以温开水为主要饮品天冷时还应通过饮食御寒葱、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉这些温热的食物都有助驱寒抓紧午后晒太阳02午后太阳当头之时晒20分钟左右让阳光温煦头顶中心的百会穴可起到通畅全身经脉、养脑补阳的作用外出记得要戴帽03冬季外出戴帽子犹如给暖瓶加上一个塞子在寒冷的季节若在室外活动不戴帽子就会有很多热量从头部溜走临床研究证实冬季有戴帽子习惯的人群患感冒等呼吸道疾病的几率明显偏低挑个晴天去运动04“动则生阳”阳气足,寒邪就容易排出冬季可以选择天气晴好的时候到公园慢跑、散步、骑车等最好每周3~5次每次30~60分钟少穿紧身裤袜05打底裤、打底袜会紧紧“捆”在腿上减慢肢体和皮肤表面的血液循环人只会更冷尽量穿宽松的衣服外套最好过腰过腹利于腹部保暖穿双厚底鞋06如果鞋底太薄凉气自然会进入人体应选择有一定厚度的鞋最好垫上鞋垫脚容易出汗的人可以随身备一双袜子在出汗脚凉后及时换上每天晚上最好用热水泡脚早起后或起夜时一定要避免光脚下床避免熬夜,早睡晚起07熬夜的人大都会有类似的感受:一到凌晨两三点就会手脚冰凉、浑身发冷这其实就是熬夜内耗气血寒气趁虚入侵人体的表现冬季建议作息调整为“早卧晚起”躺到阳光照耀时再起床最好可以躲避寒气避免阳气受到扰动未来一周省内各地天气情况长春吉林延吉四平通化白城辽源松原白山不是所有冷空气都叫“寒潮”……寒潮:“啊~我这该死的无处安放的魅力啊~”▲“哎呦赶紧回去添衣服!”来源 | 综合自中国天气网、中央气象台、吉林气象局等1545959220000责编:郭艳峰吉林日报154595922000011["9CaKrnKgo8q","9CaKrnKgmip","9CaKrnKglRS","9CaKrnKghzF","9CaKrnKgiKv"]//himg2.huanqiucdn.cn/attachment2010/2018/1228/20181228091024523.gif
2018年最后一场秀,要把你们都冻透!”2018年即将售罄不知道屏幕前的你有没有完成只知道老天爷显然没有完成……你看2018年的最后几天老天爷还在努力搞事情全给冷空气“承包”了实力派跨年寒潮正式上线将用实际行动辞旧迎新……冻哭预警告诉你这波寒潮有多猛!眼前的“一九”不是真的“一九”我们将迎来三九甚至四九的凛寒!12月27日,吉林省最低气温达到-28℃创今年入冬以来最低温度堪称“低到爆表”全国8成以上区域气温将创新低伴随北方大风和南方雨雪寒冷加倍快看看你哪天会被冻哭……-25℃以下的体感温度加上点2级、3级、4级…的偏西风强烈警告:皮肤裸露在外有冻伤风险!“冻人”范围北缩“冻手冻jio”依然停不下来寒潮,我这东北大汉的骨头都要被你这个小妖精冻折了!你赔!寒潮影响将跨年但,未来7天吉林省气温将稳中有升最低温度逐渐回归到-20℃及以上(毕竟已经冷到谷底,还怕什么呢…)2019年1月3日起全国回暖这次寒潮要多冷有多冷能穿啥就穿啥多穿一点也不要紧!这么冷的天,会下雪吗?据说下雪的冬天才是真正的冬天还记得上星期的那场大雪吗朋友圈里安排地明明白白未来几天吉林省将持续阳光明媚额…感受不到温暖的那种阳光元旦期间很适合走亲访友学会御寒7招,再冷也不怕多吃温热的食物01贪吃冰凉生冷食物就相当于在体内开了个“大冷库”长此以往寒邪就会在体内安营扎寨一年四季都应以温开水为主要饮品天冷时还应通过饮食御寒葱、姜、蒜、辣椒、牛肉、羊肉这些温热的食物都有助驱寒抓紧午后晒太阳02午后太阳当头之时晒20分钟左右让阳光温煦头顶中心的百会穴可起到通畅全身经脉、养脑补阳的作用外出记得要戴帽03冬季外出戴帽子犹如给暖瓶加上一个塞子在寒冷的季节若在室外活动不戴帽子就会有很多热量从头部溜走临床研究证实冬季有戴帽子习惯的人群患感冒等呼吸道疾病的几率明显偏低挑个晴天去运动04“动则生阳”阳气足,寒邪就容易排出冬季可以选择天气晴好的时候到公园慢跑、散步、骑车等最好每周3~5次每次30~60分钟少穿紧身裤袜05打底裤、打底袜会紧紧“捆”在腿上减慢肢体和皮肤表面的血液循环人只会更冷尽量穿宽松的衣服外套最好过腰过腹利于腹部保暖穿双厚底鞋06如果鞋底太薄凉气自然会进入人体应选择有一定厚度的鞋最好垫上鞋垫脚容易出汗的人可以随身备一双袜子在出汗脚凉后及时换上每天晚上最好用热水泡脚早起后或起夜时一定要避免光脚下床避免熬夜,早睡晚起07熬夜的人大都会有类似的感受:一到凌晨两三点就会手脚冰凉、浑身发冷这其实就是熬夜内耗气血寒气趁虚入侵人体的表现冬季建议作息调整为“早卧晚起”躺到阳光照耀时再起床最好可以躲避寒气避免阳气受到扰动未来一周省内各地天气情况长春吉林延吉四平通化白城辽源松原白山不是所有冷空气都叫“寒潮”……寒潮:“啊~我这该死的无处安放的魅力啊~”▲“哎呦赶紧回去添衣服!”来源 | 综合自中国天气网、中央气象台、吉林气象局等